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昨夜の献立(252)ガパオライス

2023年7月22日

58になるわたしが、夕食作りを始めました。自分も楽しく、妻の負担も軽くでき、そして何より夫婦の会話が増えました。子供たちが独立し、夫婦二人になった新しい生活。次の生活形態を見つけていこうと思っています。

食事作りを始めたばかりのわたしには、マイレシピのようものはありません。ネット上で公開されているレシピ、「Kurashiru」「コウケンテツ キッチン」「リュウジのバズレシピ」などのレシピを参考にしながら料理をしています。いつの日か腕を上げ、マイレシピを公開することを楽しみに夕食作りに励んでいます。

ガパオライス

昨日の夕食は「ガパオライス」。

どなたかが上げていた画像を見て無性に食べたくなりました。

oji
インスタありがたし。

レシピはYoutube動画「肉屋が教える肉料理」より(原題:【肉屋が教える】タイ人が絶賛するガパオライスの作り方
)を参考にしました。

脚色もなし、淡々と調理していく動画に好感が持てました。
oji

材料(2人分)

  • 鶏ひき肉(200g)、玉ねぎ(1/2個)、卵(2個)、パプリカ(1/2個)、生バジル(適量)
  • 調味料:ごま油(ひとまわし)、豆板醬(小さじ1)、しょうが(1片)、にんにく(1片)、ナンプラー(小さじ1)、しょう油(小さじ2)、オイスターソース(大さじ1/2)、砂糖(小さじ1)、
※家にある食材を使うことを優先としているため、公開されているレシピとは異なることがあります。

暑くなってからというもの、食欲を辛さに頼ることが多くなり豆板醬を多用してきました。

oji
豆板醬をレシピより多く入れてしまいました。耐性ができたのかなぁ。

出来上がりと感想

豆板醬を多く入れたため、ガパオライスというよりケチャップライス。

ひき肉だけ食べていると本当に辛いよぁ。けど、ご飯と合わせると、おいしい!!

夫婦ふたり、大粒の汗をかきながら美味しく頂きました。

※文中に示す値や内容は、公開されているレシピをもとにアレンジを加えています。出来る限り家にあるものでまかなっています。また、料理の分野に対し、わたしは今はまだまったくの素人です。解釈違いなどがあるかもしれません。ご容赦ください。

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