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わたしのウォーキング記録（2025・6月③）
2025/6/18
わたしのウォーキング記録「2025年6月16日～6月22日」。ここ最近、歩道に落ちている赤い実を避けながら歩いています。ヤマモモだったり、アメリカディゴだったり。この画像は後者。アメリカディゴはマメ科の植物で、確かに豆のような丸い実がついています。
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わたしのウォーキング記録（2025・6月②）
2025/6/15
わたしのウォーキング記録「2025年6月9日～6月15日」。今日は赤い装飾花の紫陽花。紫陽花の装飾花の色は土壌の酸性度によって変わると聞きます。この紫陽花が植えられている土壌はアルカリ性が強いということになりますね。
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わたしの腹筋強化記録（2025・6月）
2025/6/15
50代から始めた腹筋強化記録。2025年6月分。今日は膨満感感あり。人の身体とは不思議なもの。毎週記録しているとこんなにも体調で体つきが変わるものかと思ってしまう。そうそう、久しぶりにアブローラーを試してみた。以前同様、腰に痛みあり。どこがいけないのだろう。。
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50代男性、わたしはメタボ該当者でもあります。腹囲は85センチ以上、持病の高血圧症に脂質異常症。 体重のコントロールも含め、しっかりと内臓脂肪管理をしないと健康寿命を延ばすことは叶いそうもありません。 ...
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実行中東京の端 わたしのウォーキング記録（2021.2～）
シニア世代を迎えるにあたって、このブログでダイエットに挑戦しています。その手段の一つとしてウォーキングを行っています。毎日欠かさず行うための励みとして、ウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載 ...
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取得終了第2種電気工事士の資格を取る！
50代のわたしが、第二種電気工事士の資格を取ることにしました。第二種電気工事士の資格は、高齢者の仕事探しに直結するもの・独学、かつ普段の生活の生活を大きく犠牲にせず取得可能な資格と考えました。危険物取 ...
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取得終了危険物取扱者・乙種４類の資格を取る！
50代のわたしが、危険物取扱者・乙種４類の資格を取ることにしました。危険物乙4類は「引火性液体」が取り扱え、給油所ほかビル管理・ビルメンテナンス業にて需要のある資格です。第二種電気工事士・2級ボイラー ...
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取得終了2級ボイラー技士の資格を取る！
50代のわたしが、2級ボイラー技士の資格を取ることにしました。2級ボイラー技士は工場やビルなどの空調・給湯を担うボイラーの操作、点検を業務とする資格です。第二種電気工事士・危険物取扱者・乙種４類と合わ ...
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取得終了消防設備士 乙6類の資格を取る！
50代のわたしが、消防設備士 乙6類の資格を取ることにしました。第二種電気工事士、危険物取扱者・乙種４類、2級ボイラー技士とビルメンテナンス系の資格取得のために勉強を続けているうちに、防火の知識も身に ...
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取得終了登録販売者の資格を取る！
50代のわたしが、登録販売者の資格を取ることにしました。登録販売者は、薬店やドラッグストアで一般用医薬品販売に関わる資格です。薬品の種類により必置資格であり、求人は全国に及びます。初めての販売系資格取 ...
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