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昨夜の献立(266)鯖の塩焼きと具たっぷり味噌汁

58になるわたしが、夕食作りを始めました。自分も楽しく、妻の負担も軽くでき、そして何より夫婦の会話が増えました。子供たちが独立し、夫婦二人になった新しい生活。次の生活形態を見つけていこうと思っています。

食事作りを始めたばかりのわたしには、マイレシピのようものはありません。ネット上で公開されているレシピ、「Kurashiru」「コウケンテツ キッチン」「リュウジのバズレシピ」などのレシピを参考にしながら料理をしています。いつの日か腕を上げ、マイレシピを公開することを楽しみに夕食作りに励んでいます。

鯖の塩焼きと具たっぷり味噌汁

昨日の夕食は「鯖の塩焼きと具たっぷり味噌汁」。

先日食べたイナバの鯖の味噌煮缶が、驚くほどおいしいかった。

それ以来、近々に自分でも作ろうと思っていました。

19時。夕食作り開始。

レシピを見ていると「塩鯖の場合には2時間ほど塩抜きをして」とあります。

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まさか・・。

案の定、買ってきたのは塩鯖。

21時まで塩抜きなんて、神様が許してくれても妻が許すわけがありません。

無理。

泣く泣く、そのまま塩焼きとなりました。

材料(8皿分)

  • 塩鯖(1/4切れ×4枚)、大根(1/4本)、大葉(6枚)
  • 茄子(1本)、かぼちゃ(1/6個)、長ねぎ(1/4本)、オクラ(3本)、味噌(大さじ2)、本だし(1/3スティック)、水(お椀2杯分)
  • 漬物:野沢菜
※家にある食材を使うことを優先としているため、公開されているレシピとは異なることがあります。

出来上がりと感想

味噌汁は、茄子・南瓜、最後にオクラはサッと入れて。

ごま油香る具だくさん。

うん、鯖は焼いてもやっぱりおいしい。

※文中に示す値や内容は、公開されているレシピをもとにアレンジを加えています。出来る限り家にあるものでまかなっています。また、料理の分野に対し、わたしは今はまだまったくの素人です。解釈違いなどがあるかもしれません。ご容赦ください。

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