わたしのウォーキング記録（2024・12月④）

このブログでダイエット記録を残しています。その手段の一つとしてウォーキングを行っています。毎日欠かさず行うための励み、いや証拠としてウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載していこうと思います。

では、2024年12月23日～12月31日までの歩いた様子をご覧ください。

2024.12.23

今朝晴れ。年を重ねるうちに年々、時が過ぎゆく早さを感じています。今年も仕事をする最後の一週間となりました。しっかり仕事納めしたいと思います。

今日の階段。行きの下り〇・陸橋〇・帰りの上り×。“ああ、忘れた！”ということが少なくなってきました。階段の上り下りも習慣づいてきました。

2024.12.24

今朝晴れ。喉のイガイガ。まだ直っていなかったかぁ。と言ってそのまま寝続ける選択はなし。が、途中でのど飴を買って歩いてきました。3つの感染症が同時流行する「トリプルデミック」が懸念されているこの頃。イガイガまでで済ませないと。

今日の階段。行きの下り〇・陸橋〇・帰りの上り×。

2024.12.25

今朝晴れ。昨日、結局病院に。心配した「トリプルデミック」にはかかっていませんでした。それでも今日の早朝ウォーキングはお休みにして身体を休めることにしました。

今年も今日含めて残り1週間。新年を元気に迎えられるよう、身体の調子をみながら早朝ウォーキングを〆たいと思っています。

2024.12.26

今朝晴れ。今日も早朝ウォーキングはお休み。しっかり薬を飲んで、身体を休めて早く体調を戻さねば。

2024.12.27

今朝晴れ。今日も早朝ウォーキングはお休み。仕事に入るギリギリまで寝ていました。今日は仕事納め。心だけでもシャキットとしよう。それにしてもこんな情けない画像を三日も続けるとは。

2024.12.28

今朝晴れ。早朝ウォーキング再開。ここ数日、できる限る安静にしていたせいか、脚が変に軽く違和感。徐々に戻していきます。

さて、四日ぶりの早朝ウォーキング。四日ぶりでいいんだよなぁ。前回歩いたのが24日。「ぶり＝今回－前回」で良いようです。使わないと言葉は忘れてしまいますね。読めるけど書けない文字も同様に。

2024.12.29

今朝晴れ。風もなく穏やかな朝。久しぶりに海まで歩いてきました。海まではこの土手道をまっすぐ。遊歩道なので信号もなく、本当に歩きやすい。ただ、明々後日の元旦は要注意。

夜明け前のこの時間は行きは問題ないのですが、帰りは初日の出を見に行く多くの人たちとぶつかるような形になります。左側通行なんて言ってられないくらい、多くの人がどどっと反対方向からやってきます。正直、とても嫌な気持ち。来年は下道で帰ろうかな。

2024.12.30

今朝晴れ。いつもの、親水公園外周→街中コースを歩いてきました。

今日は部屋の大掃除をおこなって、買出しにも行って・・など普段歩きながらは考えないようことを頭に浮かべ、スタスタと。ああ、本当に今年も残り二日なのですね。

2024.12.31

今朝曇り。今日で2024年も終わり。12月に体調をくずして歩きに行かない日が数日続きましたが、一年を通せば今年も変わらず歩けたのではないかと思います。そう、「変わらず」が大事。来年も変わらず、歩いていきたいと思います。今年一年、ありがとうございました。

今週も無理なく歩いていきます。引き続きご覧ください。