わたしのウォーキング記録（2021.3月③）

【2021年3月15日～3月21日】このブログでダイエット記録を残しています。その手段の一つとしてウォーキングを行っています。毎日欠かさず行うための励み、いや証拠としてウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載していこうと思います。

では、2021年3月15日～3月21日までの証拠写真をご覧ください。

2021.03.15

先週末から腰痛がひどく、今日もウォーキングにはいけませんでした。1日の大半を横になって安静にしていたため、体重も戻り気味です。この慢性的な腰痛とは縁が切るために、。腹筋・背筋の強化が必要だと痛感しています。

2021.03.16

雨天・腰痛と続いてここ数日ウォーキングには行けませんでした。久しぶりの東京湾です。向かって左に葛西臨海公園、中央にディズニーリゾート、右側に葛西海浜公園の西なぎさから房総半島が見えます。腰の方は本調子とは言えないため、帰りの縄跳びはせずに帰宅しました。

2021.03.17

少し肌寒い朝。こういう日ほど、景色がきれいです。葛西海浜公園の西なぎさ越しに房総の山々がくっきり見えました。腰の調子を考えて、今日も帰りの縄跳びはせずに帰宅しました。

2021.03.18

春らしい朝。川面も穏やかでした。川向こうに隣の区には棒状の建物がいくつも並びます。

2021.03.19

今朝は曇り空。肌寒い朝でした。復路、土手道から見える公園の桜を撮りに下りました。この公園は、長男が幼い頃に二人でよくサッカーの練習をしていた思い出の場所です。

2021.03.20

今朝も曇り空。今日は目先を変えて、ウォーキングとしては初めてこの道を歩きました。と言っても、長く親しんできた道です。いつも歩く中川土手沿いから離れ、その河に流れ込む左近川に沿って歩きました。この写真の向かって左側が、デイキャンプ場になっています。

この先で中川と合流します。このあたりは昔、ヨットが多く停泊していました。今はそれもできなくなり、その姿を見ることができません。ちょっと残念です。

先日撮った土手からの写真。ここから見える風景が今日の新左近川沿いの道です。とても気持ちよく歩けたので、今後もちょくちょくご紹介していきたいと思います。

2021.03.21

今朝は雨。ウォーキングに行けない程ではありませんでしたが、腰の状態がまだまだ本調子ではないため無理はしませんでした。

この写真は昨日のものです。ウォーキングとしては初めて歩いた道沿いにあった、腹筋を鍛える器具です。歩くだけではなく筋トレも行いたいと思っていたので、今後このルートを歩く機会が増えそうです。

この後も無理なく歩いていきます。引き続きご覧ください。