わたしのウォーキング記録（2021.7月③）

【2021年7月12日～7月18日】このブログでダイエット記録を残しています。その手段の一つとしてウォーキングを行っています。毎日欠かさず行うための励み、いや証拠としてウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載していこうと思います。

では、2021年7月12日～7月18日までの証拠写真をご覧ください。

2021.07.12

今朝快晴。気持ちよく歩いて来ました。東京はこの後、天気は下り坂。昨日と同様、雷雨の予報も出ています。みなさま、お気をつけて。

そうそう、先日、妻と娘から誕生日プレゼントに時計をもらいました。いろいろと記録できるようです。今朝もつけていきましたが、どうやら操作できていなかったようです。これから慣れて行きます。

2021.07.13

今朝曇り。今日は土手道の日。梅雨空の下、黙々と歩きました。

昨日扱いに失敗したスマートウォッチ。今日はうまくいったようです。この画像は情報の一部。驚くほど、いろいろなことが記録されていました。

2021.07.14

今朝曇り。今日はウォーキングに筋トレを組み入れて行う日。ウォーキングコースに備え付けられた器具以外にも、石垣に身体を倒して腕立てなども行います。視線の先にダンゴムシ。こんな小さな葉の上にも乗れるんだ。君、意外と軽いんだね。

2021.07.15

今朝曇り。今日は土手道。競技開始まであと10日にせまった、カヌー・スラローム会場。少なくとも自分の周りでは話題にも上らず。来週にでもなれば、少しは盛り上がるのでしょうか・・。

家族からもらった誕生日プレゼント。うれしくて毎日つけて歩いています。土手道から降りる所で記録をパシャリ。ここから自宅までもう少し歩けば、今日のウォーキングは終了です。

2021.07.16

今朝晴れ。親水公園の川沿いを歩いていると前を横切るものが。カニでした。このあたりの川は海に流れ込む中川に通じているためか、カニが結構いるのです。

2021.07.17

今朝晴れ。関東も梅雨が明けました。海の季節がやってきました！

日差しも強くなり、早朝に出かけるウォーキングでも、汗でびしょびしょになります。

2021.07.18

今朝晴れ。涼しい風が吹く朝でした。今日はウォーキング＋筋トレの日。懸垂の連続回数が8まで伸びました。（嬉）

復路は遠回りして帰りました。ここは昔、区営プールがあったところ。今はテニスコート。子供たちが小さかった頃、よくプールに連れて行きました。夏が来ると思い出します。

来週も無理なく歩きます。引き続きご覧ください。