【2022年2月7日～2月13日】このブログでダイエット記録を残しています。その手段の一つとしてウォーキングを行っています。毎日欠かさず行うための励み、いや証拠としてウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載していこうと思います。
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東京の端 わたしのウォーキング記録（2021.2～）
シニア世代を迎えるにあたって、このブログでダイエットに挑戦しています。その手段の一つとしてウォーキングを行っています。毎日欠かさず行うための励みとして、ウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載 ...
では、2022年2月7日～2月13日までの証拠写真をご覧ください。
2022.02.07
今朝晴れ。今日は親水公園。腹筋ローラーを始めてから、公園内の備え付け器具を使った筋トレはお休みしています。転がす運動が思いのほか、身体に残ってしまって。’ 無理せず健康管理を続ける ’ がモットーですから。
コースを一周してくる時間には周りの明るくなってきたような。春遠からじ。ですかね。
2022.02.08
今朝曇り。着込んではいるのですが、肌寒さを感じる朝でした。今日は土手道。帰りは陸風を受けるので特に寒く、早歩きになりました。これが逆に良い運動になってたりして。ものは考えようですね。
2022.02.09
今朝晴れ。今日は親水公園。南側の側面から水仙が開花し始めました。
今日もきれいに輝く明けの明星。同じ時間に同じ星を見ながら歩いている人がいると思うと張り合いが出ます。明日は東京は大雪の予報。今日のうち、やれることをやっておかねば。
2022.02.10
今朝雨。ポツポツ雨の中、土手道を歩いて来ました。今日はこのあと、雪予報。明日から連休なのが、まだ救いでしょうか。
2022.02.11
今朝雨。昨朝同様、ポツポツ雨でしたが、路面の状況が悪いので今日は歩きは止めにしました。ただ、予報で言われていたような雪の積もり方ではなかったので、ホッとしています。
2022.02.12
今朝晴れ。親水公園を歩いて来ました。もう少し、雪の名残があるかと思っていましたが、ほとんどなし。足元も気にせず、安心して歩けました。少しずつ、暖かくなってきているように感じます。
2022.02.12
今朝晴れ。親水公園を歩いて来ました。もう少し、雪の名残があるかと思っていましたが、ほとんどなし。足元も気にせず、安心して歩けました。少しずつ、暖かくなってきているように感じます。
来週も無理なく歩いていきます。引き続きご覧ください。