わたしのウォーキング記録（2024・2月③）

このブログでダイエット記録を残しています。その手段の一つとしてウォーキングを行っています。毎日欠かさず行うための励み、いや証拠としてウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載していこうと思います。

では、2024年2月12日～2月18日までの歩いた様子をご覧ください。

2024.2.12

今朝晴れ。連休最終日の朝、変わらず公園外周から街中を抜けて歩いて来ました。

今週は中頃まで気温が高いようです。水曜日は19℃、木曜日は18℃と予想されています。もう半月もすれば暦上春。体感上もこのまますんなり春になってしまうのかもしれませんね。

2024.2.13

今朝晴れ。今日もいつものコース。親水公園の外周から街中を抜けて歩いて来ました。船舶が見えるのも親水公園らしいなぁと思います。

2024.2.14

今朝晴れ。親水公園の外周から街中を抜けて歩いて来ました。今日の東京は一日を通して降水確率は0、予想最高気温は18℃。良い天気にはなりそうですが、風向きは北西とされていますから、気温ほどは暖かさを感じないかもしれませんね。

2024.2.15

今朝晴れ。今日も公園周りをくるっと、約4㌔約50分歩いて来ました。暖かい朝。でも心なしか、のどがガラガラ。ああ、花粉の時期到来。「バレンタインデーからゴールデンウイークまで」とはよく言ったものだなぁ。

2024.2.16

今朝晴れ。風の強い朝。写真を撮ろうとスマホを構えますが、持っていかれそうな強い北風。今日は気温ほどには暖かくは感じない日になりそうですね。

2024.2.17

今朝曇り。昨日の風はどこにいったと思うくらいの静かな朝でした。今日も親水公園の外周から街中を抜けて歩いて来ました。

東京の今日の天気は曇り時々晴れ。それでも花粉の飛散量は「やや多い」。今は喉だけ。これから目や鼻に来ると思うと気が重くなります。花粉の飛散量のピークは「①午前中からお昼にかけて②夕方」ということですから、散歩はやはり早朝が良しです。

2024.2.18

今朝晴れ。今日は土手道を海まで歩いて来ました。約5.6㌔、約70分のウォーキングでした。この写真、ちょっと変でしょ。撮った写真がすべてボケボケで見るに堪えないため、フィルターをかけてごまかしました。ご容赦を。

そうそう、体重が初めて62㌔台になりました。ダイエット記録をつけ出して3年、約11キロの減量をしたことになります。筋肉量を増やして少し戻そうとは思っていますが。

来週も無理なく歩いていきます。引き続きご覧ください。