58になるわたしが、夕食作りを始めました。自分も楽しく、妻の負担も軽くでき、そして何より夫婦の会話が増えました。子供たちが独立し、夫婦二人になった新しい生活。次の生活形態を見つけていこうと思っています。
豚肉と野菜のレンジ蒸し&大根サラダ
昨日の夕食は「豚肉と野菜のレンジ蒸し&大根サラダ」をつくりました。
妻から ’ ご飯は要らない ’ と連絡あり。一人飯。
いやいや、なぜか、昨日はやる気十分でした。
こういう時に頼みになるのは、コウケンテツさん。
Koh Kentetsu Kitchenからこのレシピ(原題:「レンジとお皿で一撃完成!時短なのに驚きのウマさ!ニラ豚キャベツ」・「ポテトサラダに負けない!シャッキシャキ!大根サラダ」)を参考にしました。
材料(1人分)
- 豚肉と野菜のレンジ蒸し:豚ロース肉(200g)、キャベツ(葉にして外側5枚)、玉ねぎ(小1/2個)、にら(1束)
- 豚肉漬けだれ:しょう油(大さじ2)、砂糖(大さじ1)、すりおろし生姜(1片)、すりおろしにんにく(1片)、ごま油(大さじ1)、お酒(大さじ1)
- 大根サラダ:大根(200g)、かいわれ(1/2パック)、アキアミ(適量)
- 調味料(アキアミ味付け):ごま油(大さじ1)、しょう油(小さじ1)、みりん(小さじ1)
- ドレッシング:しょう油(大さじ2)、米酢(大さじ1.5)、砂糖(一つまみ)、サラダ油(大さじ2)、大根おろし(適量)、かつお節(少々)
豚肉はレシピではバラ肉でしたが、薄切りロース肉があったのでこれを使用。
キャベツの量は耐熱皿の大きさに合わせて、レシピの倍近く敷き詰めました。
大根サラダと言えばちりめんじゃことの組合せが定番でしょうが、じゃこがあまりにコスパが悪くてアキアミに変更しました。
出来上がりとわたし感想
出来上がり。わたしの感想。
昨日の収穫は、大根のサラダが思いのほか美味しかったこと。
このサラダだけでもご飯は行けました。
ここのところダメダメな日が続いていたので、気分良く片付けが出来ました。😊
・・彼女に残しておいてあげれば良かったかなぁ。
※文中に示す値や内容は、公開されているレシピをもとにアレンジを加えています。出来る限り家にあるものでまかなっています。また、料理の分野に対し、わたしは今はまだまったくの素人です。解釈違いなどがあるかもしれません。ご容赦ください。
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58から始めた わたしの夕食作り
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