わたしのウォーキング記録（2022・12月③）

このブログでダイエット記録を残しています。その手段の一つとしてウォーキングを行っています。毎日欠かさず行うための励み、いや証拠としてウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載していこうと思います。

では、2022年12月12日～12月18日までの証拠写真をご覧ください。

2022.12.12

今朝曇り。親水公園に向かう緑道。ここ最近、紅葉や落葉のことばかりに気を取られていましたが、ふとこの黄色い花が目に入りました。

水仙？いや、違います。菊のような花びらをしています。帰宅して調べてみると「つわぶき」というキク科の花でした。このあたりに住んで30年が経ちますが、この花の名を初めて知りました。まだまだ新しいことを発見できそうです。

2022.12.13

今朝曇り。遠くに聴こえる電車の音で目が覚めました。・・・寝坊をしてウォーキングに行けませんでした。明日、しっかり歩いて来ます。

2022.12.14

今朝晴れ。暖かい朝でした。ここから親水公園内に入り、ウォーキングをしながら備え付け器具を使って筋トレをしています。

2022.12.15

今朝曇り。今日もウォーキング+筋トレをおこなってきました。公園に向かう途中、空を見上げると力強い雲。1枚撮り、自宅に戻って開いてみるとこんな風に写っていました。まるで水彩画の様です。

2022.12.16

今朝晴れ。ウォーキング+筋トレ続行中です。親水公園内を流れる川。今日はかなり低水位。水門で調整がおこなわれているのでしょうかね。

2022.12.17

今朝曇り。ウォーキング+筋トレ続行中です。筋トレを再開して10日、やっと身体が慣れてきました。園内では冬桜が咲き、園外では銀杏の葉がなくなってしまいました。秋の名残りも終わりのようです。

2022.12.18

今朝曇り。雨上がりの朝でした。親水公園内の備え付け器具は使えないと判断し、今日は歩くだけ。昨日は気付かなかったパンジー。きれいに植えてくれた方々に感謝。

来週も無理なく歩いていきます。引き続きご覧ください。