わたしのウォーキング記録（2023・6月②）

このブログでダイエット記録を残しています。その手段の一つとしてウォーキングを行っています。毎日欠かさず行うための励み、いや証拠としてウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載していこうと思います。

では、2023年6月5日～6月11日までの歩いた様子をご覧ください。

2023.06.05

今朝晴れ。今日も親水公園でウォーキング+筋トレをしてきました。筋トレは基本、公園内に備え付けられている器具で行うのですが、スクワットなど使わないメニューもあります。

石垣を使って行う腕立てもその一つ。石垣にもたれるように腕を曲げていきますが、その際に気になっている植物がこれ。

種でしょうか？玉を付けています。自宅に戻り名を調べてみましたが、分かりませんでした。こんな小さな植物。腕立てをしなければ目に入らなかったでしょうね。

2023.06.06

今朝晴れ。今日は少々身体にだるさを覚え、とりあえずウォーキングだけしてきました。昨日の暑さにやられたかなぁ？

この春に咲いたバラ。そろそろ終わりかと思っていたら一株、思い切りきれいに咲いていたのでパシャ。ここでちょっと疑問が。この株以外の周りのバラたち。花がつぼんでいる？しぼんでいる？漢字で書くと分かりやすいかもしれません。

窄（すぼ・つぼ）む。萎（しぼ）む。「窄む」は狭く小さくなる、閉じる。「萎む」はしおれる。この場合の表現は「萎んでいる」が正しいようです。今日も勉強になりました。

2023.06.07

今朝雲り。雨上がりの朝です。今日は朝イチの出なので、ウォーキングには行きませんでした。明日、しっかり歩いて来ます。

2023.06.08

今朝晴れ。関東もそろそろ梅雨入り。貴重な晴れ間、海まで歩いて来ました。

2つの川が合流したこの河口は、向こう側からは「荒川」、こちら側からは「中川」と呼ばれます。JR京葉線の橋「荒川放水路橋りょう」、国道357号の橋「荒川河口橋」、首都高速湾岸線の橋「荒川湾岸橋」の3つの橋が架かっています。

2023.06.09

今朝雨。とうとう関東も梅雨入り。今日は歩きに行きませんでした。このあと1週間の天気予報は、☁のち☂という予報が多く見られます。希望的観測ですが、案外歩きに行けるかもしれません。

2023.06.10

今朝曇り。梅雨の合間にせっせと歩いて来ました。帰り道、緑道に設置された「この木なんの木？」のプラカード。この木よりもバックの葉の方が気になりました。ハス？イモ？

帰宅して調べてみました。初めはフキかと思ったのですが、フキの葉にしては色は濃いし艶がある。確証はないのですが、「ツワブキ」ではないかと。ツワブキはフキ同様、食べれるそうです。今日も一つ勉強しました。

2023.06.11

今朝雨。歩きには行きませんでした。週間天気予報によると、来週東京は☁が多いとは言え、☂マークがついていません。歩ける天気ならばしっかり歩いて来ます。

来週も無理なく歩いていきます。引き続きご覧ください。