わたしのウォーキング記録（2021.7月②）

【2021年7月5日～7月11日】このブログでダイエット記録を残しています。その手段の一つとしてウォーキングを行っています。毎日欠かさず行うための励み、いや証拠としてウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載していこうと思います。

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ウォーキングに行くたびに、写真を撮ります。思わず脚を止めた風景です。これをウォーキングに行った証拠として残そうと思います。（笑）

では、2021年7月5日～7月11日までの証拠写真をご覧ください。

2021.07.05

今朝小雨。霧雨だったのでウォーキングに出ましたが、途中でしっかり降られてしまいました。五輪カヌー・スラローム会場の入り口にこんな看板が。手荷物検査場と書かれています。

ウォーキングコースの折り返し地点。ここにもこんな立て看が。実感は全くありませんが、オリンピックが着実に近づいているようです。

2021.07.06

今朝曇り。本来なら今日はウォーキング＋筋トレコースの日。しかし、昨日接種した腕が痛くてどうにもならず、歩くだけの土手道コースへ。話では聞いていましたが、ここまで痛いとは。今日のカヌー・スラローム会場です。

靄って、スカイツリーの脚は見えず。梅雨らしい朝です。

2021.07.07

今朝曇り。今日も接種後の腕の痛みが続き、筋トレなし。土手道を黙々と歩きました。オリンピック開催中の1週間は、この土手道を歩くにも何らかの影響が出そうです。

ここのところあまり変わり映えのない風景。今日も梅雨らしい朝でした。

2021.07.08

今朝曇り。10日ぶりの筋トレコース。懸垂は辛かったぁ。大したことはしていませんが、適度な負荷は身体に気持ちが良いです。

この器具は腕立てをするためにつかうもの。この上段のグリップ付近（ゴムグリップを触るのはやめています）で行います。下段の方でもう少し負荷をかけてやろうかなと思うこともあるのですが、どうしても決断できません。想像するとちょっとカッコ悪い。あまりに地面すれすれで。

2021.07.09

今朝雨。やっと続けて歩きに行けてたのに。梅雨があけるまで、まぁ、しょうがなし。

2021.07.10

今朝曇り。雨上がりの親水公園を歩いて来ました。今にも溢れそうなこの水位。各地の大雨で大きな被害がでませんように。

2021.07.11

今朝曇り。どんよりとした雲の合間から、朝陽が一筋。清掃工場の煙突が、抜けだしたように見えていました。

五輪カヌー・スラローム会場。警察官が警備にあたるようになっていました。無観客になりましたが、競技はやるのですものね。

来週も無理なく歩きます。引き続きご覧ください。