夕食作り

昨夜の献立(71)焼き鮭とほうれん草のソテー

58から始めた夕食作り

58になるわたしが、夕食作りを始めました。自分も楽しく、妻の負担も軽くでき、そして何より夫婦の会話が増えました。子供たちが独立し、夫婦二人になった新しい生活。次の生活形態を見つけていこうと思っています。

食事作りを始めたばかりのわたしには、マイレシピのようものはありません。ネット上で公開されているレシピ、「Kurashiru」「コウケンテツ キッチン」などのレシピを参考にしながら料理をしています。いつの日か腕を上げ、マイレシピを公開することを楽しみに夕食作りに励んでいます。

焼き鮭とほうれん草のソテー

駅4つ向こうの魚屋さんまで行って来ました。いつもは刺身を買って帰るのですが、この日は切身を求めて。

2022.11.11夕「焼き鮭とほうれん草のソテー」1枚300円の鮭の切身

付け合わせにほうれん草のソテー、豆腐とみょうががあったので味噌汁にしました。

材料(2人分)

  • 塩鮭切身(2枚)、ほうれん草(1束)・有塩バター(適量)、豆腐(1/6丁)・みょうが(1個)・味噌(適量)
  • 香の物:きゅうりの漬物
※家にある食材を使うことを優先としているため、公開されているレシピとは一部異なります。

鮭は、皮がパリッとする程度に強めに焼くのがわたしの好みです。

出来上がりと改善点

2022.11.11夕「焼き鮭とほうれん草のソテー」

出来上がり。まず、妻に食べてもらい感想を聞きました。

oji
鮭、どう?おいしい?どう?おいしい?。

うるさい! この鮭、甘口でしょ?そのわりに塩味があるね。ほうれん草が薄味で上がっているから、ちょうどいいかもね。

1枚300円の鮭の切身。夫婦二人の小さな贅沢。おいしく頂きました。

※文中に示す値や内容は、公開されているレシピをもとにアレンジを加えています。出来る限り家にあるものでまかなっています。また、料理の分野に対し、わたしは今はまだまったくの素人です。解釈違いなどがあるかもしれません。ご容赦ください。

58から始めた夕食作り
初めから読みたい58から始めた わたしの夕食作り

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Oji

サイトの運営者のOjiです。これからの人生が豊かなものになるよう、自学自習しながら情報を発信しているブログサイト「OJIOBALIFE」を運営しています。この「わたしの改善化計画」は、OJIOBALIFEで学んだことを実行していく経過を書き残すつもりで立ち上げました。

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