夕食作り

昨夜の献立(79)レバニラ炒め

2022年11月23日

58から始めた夕食作り

58になるわたしが、夕食作りを始めました。自分も楽しく、妻の負担も軽くでき、そして何より夫婦の会話が増えました。子供たちが独立し、夫婦二人になった新しい生活。次の生活形態を見つけていこうと思っています。

食事作りを始めたばかりのわたしには、マイレシピのようものはありません。ネット上で公開されているレシピ、「Kurashiru」「コウケンテツ キッチン」などのレシピを参考にしながら料理をしています。いつの日か腕を上げ、マイレシピを公開することを楽しみに夕食作りに励んでいます。

レバニラ炒め

昨日の夕飯は「レバニラ炒め」。

oji
とても好きな料理なのですが、レバーの癖の強さゆえ手を出せませんでした。

スーパーに寄るとニラが安い。精肉売り場に行くとレバーが残り1パック。

今日がその時だ
oji

さっそく、レシピをネット検索。この日はKurashiruだけではなく、他のサイトも覗いてみました。レタスクラブに掲載されていた、このキャッチ。

 ’レバーを氷水に10分つけるだけで臭みが抜け、おいしさアップ!’

 氷水を使ってレバーの臭みを取ってみることにしました。この日の献立は「レバニラ炒め」(原題:「絶品レバニラ炒め」)です。

材料(2人分)

  • 豚レバー(120g)、にら(1袋)、もやし(1袋)、長ねぎ(みじん切り適量)、片栗粉、サラダ油
  • 下味:お酒(大さじ2)、しょうゆ(小さじ2)、塩こしょう(少々)
  • 調味料:豆板醬(小さじ1/4)、おろししょうが(小さじ1.5)、おろしにんにく(小さじ1)
  • 合わせ調味料:オイスターソース(小さじ1)、お酒(大さじ2)、しょう油(大さじ1.5)
  • 副菜:餃子(冷凍)
※家にある食材を使うことを優先としているため、公開されているレシピとは一部異なります。

レシピには合わせ調味料に砂糖を小さじ1加えていましたが、オイスターソースの甘さだけで十分だと思ったので入れませんでした。

出来上がりと改善点

2022.11.22夕「レバニラ炒め」

出来上がり。妻実食。

oji
レバーの臭みはどう?臭みを取るために氷水に浸し、生姜と豆板醤も多めにしたんだ。

ちょっと辛いけど、美味しいじゃない。レバーの臭みは感じないよ。

わたしも実食。

oji
美味しいじゃない。レバーの臭みは感じないね。

いつも以上に気を使って調理した甲斐があったようです。

保険に冷凍餃子も用意していましたが。(苦笑)
oji

※文中に示す値や内容は、公開されているレシピをもとにアレンジを加えています。出来る限り家にあるものでまかなっています。また、料理の分野に対し、わたしは今はまだまったくの素人です。解釈違いなどがあるかもしれません。ご容赦ください。

58から始めた夕食作り
初めから読みたい58から始めた わたしの夕食作り

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Oji

サイトの運営者のOjiです。これからの人生が豊かなものになるよう、自学自習しながら情報を発信しているブログサイト「OJIOBALIFE」を運営しています。この「わたしの改善化計画」は、OJIOBALIFEで学んだことを実行していく経過を書き残すつもりで立ち上げました。

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