夕食作り

昨夜の献立(252)ガパオライス

2023年7月22日

58から始めた夕食作り

58になるわたしが、夕食作りを始めました。自分も楽しく、妻の負担も軽くでき、そして何より夫婦の会話が増えました。子供たちが独立し、夫婦二人になった新しい生活。次の生活形態を見つけていこうと思っています。

食事作りを始めたばかりのわたしには、マイレシピのようものはありません。ネット上で公開されているレシピ、「Kurashiru」「コウケンテツ キッチン」「リュウジのバズレシピ」などのレシピを参考にしながら料理をしています。いつの日か腕を上げ、マイレシピを公開することを楽しみに夕食作りに励んでいます。

ガパオライス

昨日の夕食は「ガパオライス」。

どなたかが上げていた画像を見て無性に食べたくなりました。

oji
インスタありがたし。

レシピはYoutube動画「肉屋が教える肉料理」より(原題:【肉屋が教える】タイ人が絶賛するガパオライスの作り方
)を参考にしました。

脚色もなし、淡々と調理していく動画に好感が持てました。
oji

材料(2人分)

  • 鶏ひき肉(200g)、玉ねぎ(1/2個)、卵(2個)、パプリカ(1/2個)、生バジル(適量)
  • 調味料:ごま油(ひとまわし)、豆板醬(小さじ1)、しょうが(1片)、にんにく(1片)、ナンプラー(小さじ1)、しょう油(小さじ2)、オイスターソース(大さじ1/2)、砂糖(小さじ1)、
※家にある食材を使うことを優先としているため、公開されているレシピとは異なることがあります。

暑くなってからというもの、食欲を辛さに頼ることが多くなり豆板醬を多用してきました。

oji
豆板醬をレシピより多く入れてしまいました。耐性ができたのかなぁ。

出来上がりと感想

2023.7.21夕食作り「ガパオライス」

豆板醬を多く入れたため、ガパオライスというよりケチャップライス。

ひき肉だけ食べていると本当に辛いよぁ。けど、ご飯と合わせると、おいしい!!

夫婦ふたり、大粒の汗をかきながら美味しく頂きました。

※文中に示す値や内容は、公開されているレシピをもとにアレンジを加えています。出来る限り家にあるものでまかなっています。また、料理の分野に対し、わたしは今はまだまったくの素人です。解釈違いなどがあるかもしれません。ご容赦ください。

58から始めた夕食作り
初めから読みたい58から始めた わたしの夕食作り

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Oji

サイトの運営者のOjiです。これからの人生が豊かなものになるよう、自学自習しながら情報を発信しているブログサイト「OJIOBALIFE」を運営しています。この「わたしの改善化計画」は、OJIOBALIFEで学んだことを実行していく経過を書き残すつもりで立ち上げました。

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