58になるわたしが、夕食作りを始めました。自分も楽しく、妻の負担も軽くでき、そして何より夫婦の会話が増えました。子供たちが独立し、夫婦二人になった新しい生活。次の生活形態を見つけていこうと思っています。
ハッシュドビーフ
昨日の夕食は「ハッシュドビーフ」。
今、冷蔵庫にある肉の中で一番多く残っているのは牛肉。
特売があるたびに購入するのですが、食べる機会は選ぼうと思っているうちに溜まってしまいました。
牛丼はどうだろうと妻に提案したものの拒絶。
できれば手軽につくりたいぞ。
という流れで、昨夜の夕食は「ハッシュドビーフ」になりました。
デミグラスソース缶を使った、できれば時間短くできるレシピはないかと探すと、このレシピを発見。
Kurasiru掲載の(原題:「【鳥羽シェフ】10分で激うまハヤシライス」)。
代々木上原「sio」鳥羽シェフのレシピには、明太子スパゲッティでもお世話になりました。
材料(4人分)
- 牛こま肉(400g)、玉ねぎ(1個)、エリンギ(1本)
- ソース:デミグラスソース缶(1缶290g)、野菜ジュース(100ml)、水(100ml)、塩(1つまみ)、黒胡椒(適量)、ケチャップ(大さじ2)、みりん(大さじ2)、砂糖(大さじ1)、砂糖(大さじ1)、無塩バター(2片)
野菜ジュース・ケチャップ・みりんがかなり入るので、砂糖はレシピより若干少なくしました。
レシピでは使われていませんでしたが、マッシュルーム代わりに手元にエリンギがあったので加えました。
出来上がりと感想
出来上がり。
ハッシュドビーフに集中しすぎて、ご飯を炊くのをを忘れてしまいました。😭
※文中に示す値や内容は、公開されているレシピをもとにアレンジを加えています。出来る限り家にあるものでまかなっています。また、料理の分野に対し、わたしは今はまだまったくの素人です。解釈違いなどがあるかもしれません。ご容赦ください。
初めから読みたい58から始めた わたしの夕食作り
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