58になるわたしが、夕食作りを始めました。自分も楽しく、妻の負担も軽くでき、そして何より夫婦の会話が増えました。子供たちが独立し、夫婦二人になった新しい生活。次の生活形態を見つけていこうと思っています。
回鍋肉
昨日の夕食は「回鍋肉」。
料理を始めてかかった病の一つが「調味料残ってたっけ?」病。
いつの間に甜麵醬が4本。
豆板醬やコチジャンならともかく、甜麵醬となるとこの4本は大ごとです。
レシピは、Youtube動画「食事処さくら」より(原題:[回鍋肉]を家庭で作りやすいようにアレンジした作り方。ポイントは豚肉のしっとりとお野菜のシャキシャキ。)を参考にしました。
材料(2人分)
- 豚バラ肉(250g)、キャベツ(300g)、ピーマン(3個)、長ねぎ(青いところを除いて1本)
- 肉下味用調味料:塩(1つまみ)、お酒(大さじ1)、片栗粉(大さじ1)
- 合わせ調味料:甜麵醬(大さじ2)、豆板醬(小さじ2)、味噌(小さじ1)、にんにく(大き目1片)+ 醤油(大さじ1)、お酒(大さじ2)、砂糖(小さじ1.5)
残してもしょうがないので、豚バラは1パック分使いました。
出来上がりと感想
豆板醬・甜麵醬・味噌を合わせたものにニンニクを刻み、油でしっかり炒め香りをだす。
醤油・酒・砂糖でたれを伸ばして、炒めておいた野菜を投入。
さて、次はどうしよう?
※文中に示す値や内容は、公開されているレシピをもとにアレンジを加えています。出来る限り家にあるものでまかなっています。また、料理の分野に対し、わたしは今はまだまったくの素人です。解釈違いなどがあるかもしれません。ご容赦ください。
初めから読みたい58から始めた わたしの夕食作り
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