このブログでダイエット記録を残しています。その手段の一つとしてウォーキングを行っています。毎日欠かさず行うための励み、いや証拠としてウォーキング中に撮ったスナップ写真を1週毎に掲載していこうと思います。
では、2022年12月5日～12月11日までの証拠写真をご覧ください。
2022.12.05
今朝小雨。ウォーキングの途中からポツポツ降ってきました。今日も親水公園から街中に抜けるコースを歩いて来ました。といつも書いていますが、公園内に入るのはほんの一瞬。この画像のように公園の外周から園内を見つつ、街中に抜けて行きます。
2022.12.06
今朝雨。今日も寒くなるというので完全防寒に身を包み家を出てみると、雨。’ 確認すればよかったぁ。’ この一瞬が一番悔しい。明日は晴れ予報が出ていますので、しっかり歩いて来ます。
夜、息子と会う用事があり表参道へ。早く着いたのでブラブラ歩いて来ました。
このイルミネーションを見たのは何年ぶりでしょう。よい散歩となりました。
2022.12.07
今朝晴れ。久しぶりに晴れたので、海まで歩くことにしました。ディズニーリゾートから房総の京葉工業地帯あたりの灯りがきれいでした。
2022.12.08
今朝晴れ。今日は親水公園の中をぐるっと回り、街中抜けて歩いて来ました。久しぶりに、筋トレ3種（懸垂・腹筋・腕立て）をしてみました。体脂肪率が思うように下がらないので、ウォーキング+筋トレを再開しようと思います。
2022.12.09
今朝晴れ。今日もウォーキング+筋トレ。筋トレ器具が備え付けられている親水公園。雲がきれいでした。
この公園内で筋トレ3メニューをおこないます。この懸垂が辛いのです。
2022.12.10
今朝晴れ。今日もウォーキング+筋トレをしてきました。懸垂・腹筋・腕立てを終えて歩いていると、ねこと鉢合わせ。これからの時期、野生の動物たちにも厳しい寒さになるでしょう。
2022.12.11
今朝曇り。筋トレ再開4日目。懸垂が1回増えました。（嬉） 葉がすべて落ちた銀杏の木。今年も残り20日あまりですね。
来週も無理なく歩いていきます。引き続きご覧ください。
