夕食作り

昨夜の献立(150)スープカレー

58から始めた夕食作り

58になるわたしが、夕食作りを始めました。自分も楽しく、妻の負担も軽くでき、そして何より夫婦の会話が増えました。子供たちが独立し、夫婦二人になった新しい生活。次の生活形態を見つけていこうと思っています。

食事作りを始めたばかりのわたしには、マイレシピのようものはありません。ネット上で公開されているレシピ、「Kurashiru」「コウケンテツ キッチン」などのレシピを参考にしながら料理をしています。いつの日か腕を上げ、マイレシピを公開することを楽しみに夕食作りに励んでいます。

スープカレー

昨日の夕食は「スープカレー」を作りました。

oji
カレー粉を使ったのも初めて。野菜ジュースも入れるの?

普段食べているカレーの水っぽくしてスープ仕立てにすればそれで終わりかと思いきや、感覚的には全くの別料理でした。

今回はKurashiru掲載のこのレシピ(原題:「ワンパンで 香ばしチキンのスープカレー」)を参考にしました。

材料(3人分)

  • 鶏もも肉(300g)、なす(3本)、ピーマン(3個)、かぼちゃ(6切れ)、じゃがいも(小6個)、トマト(中3個)、ゆで卵(3個)
  • スープ:水(900ml)、野菜ジュース(200ml)、ウースターソース(大さじ3)、コンソメ顆粒(大さじ2)、すりおろしにんにく(1片)、すりおろししょうが(1片)
※家にある食材を使うことを優先としているため、公開されているレシピとは異なることがあります。

鶏もも肉の量をベースに他の食材や調味料の量を増やしたのですが、比例では少し水が多かったのか味が薄味になってしまいました。

そのため、カレー粉やコンソメ顆粒を少し多く入れています。

量はいつものとおりに多めに、約3人分作りました。

朝のごはんが1人前残っていたので、このご飯を2人で分けるつもりでその分具だくさんにしました。

出来上がりと感想

2023.02.27夕食「スープカレー」

出来上がり。わたしの感想。

自分で言うのも何なんですが、おいしかったぁ です。

oji
最後の最後に思いつきでトマトを人数分まるごと入れたのですが、辛さの中に酸味も効いておいしかったです。

※文中に示す値や内容は、公開されているレシピをもとにアレンジを加えています。出来る限り家にあるものでまかなっています。また、料理の分野に対し、わたしは今はまだまったくの素人です。解釈違いなどがあるかもしれません。ご容赦ください。

58から始めた夕食作り
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Oji

サイトの運営者のOjiです。これからの人生が豊かなものになるよう、自学自習しながら情報を発信しているブログサイト「OJIOBALIFE」を運営しています。この「わたしの改善化計画」は、OJIOBALIFEで学んだことを実行していく経過を書き残すつもりで立ち上げました。

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